- 作者名：
- 出版社：
- ぱる出版
- 販売開始日：
- 2020年8月26日
- カテゴリ：
鋼のメンタルを手に入れる ゴリラ式メタ認知トレーニングの巻一覧
鋼のメンタルを手に入れる ゴリラ式メタ認知トレーニングの作品情報
あらすじ
自分に自信がない。人とうまく関わることができない。メンタルが弱い。そんな人も「メタ認知」を身につければ、鋼のメンタルを手に入れることができます。「メタ認知」とは、自分を客観的に見る能力のこと。本書では、世界初のバーチャル精神科医が、ゴリラについて考えることで「メタ認知」を身につける方法を紹介。一緒にゴリラとの生活をイメージしていきましょう!
鋼のメンタルを手に入れる ゴリラ式メタ認知トレーニングのレビュー
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