- 作者名：
- 出版社：
- 学研
- 販売開始日：
- 2023年3月24日
- カテゴリ：
医者が教える 心と体が本当にととのう サウナ習慣の巻一覧
医者が教える 心と体が本当にととのう サウナ習慣の作品情報
あらすじ
自律神経と腸の名医であり、サウナーでもある小林弘幸先生が、医学的に正しいサウナの入り方を徹底解説。サウナで血流がよくなることで脳も体もパフォーマンスがアップする、その理由を医学的に徹底解説。自律神経が喜ぶ、本当の「ととのい」が手に入る！
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