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敏感すぎる人のいつものしんどい疲れがすーっとラクになる本

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いくら休んでも寝ても回復しない、しんどい「疲れ」に困っていませんか?  敏感なHSP気質の人の慢性の疲れや痛みは、「疲労感」が原因であることがわかってきました。 それは脳の勘違いによる慢性炎症。 日常のストレスのしくみ、自律神経のバランス、炎症を遠ざける習慣を知って、「いつも疲れてしんどい」をラクに変えていく本。

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敏感すぎる人のいつものしんどい疲れがすーっとラクになる本の作品情報

あらすじ

いくら休んでも寝ても回復しない、しんどい「疲れ」に困っていませんか?  敏感なHSP気質の人の慢性の疲れや痛みは、「疲労感」が原因であることがわかってきました。 それは脳の勘違いによる慢性炎症。 日常のストレスのしくみ、自律神経のバランス、炎症を遠ざける習慣を知って、「いつも疲れてしんどい」をラクに変えていく本。

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