- 出版社：
- 永岡書店
- 販売開始日：
- 2019年7月25日
- カテゴリ：
ごはん好きでも必ず痩せられる! 炭水化物の新常識の巻一覧
ごはん好きでも必ず痩せられる! 炭水化物の新常識の作品情報
あらすじ
糖質オフダイエットに挫折した人、トライしたい人に向けて、今さら聞けない糖質制限の基礎知識や勘違いをやさしく解説。
炭水化物好きの人でも挫折せずに実践できる「ゆるい糖質オフ」の成功ポイント、お店別のメニュー選びのコツ、血糖値を上げない調理テクニック、1週間の献立&かんたんレシピなど、食べて痩せるテクニックを大公開します。
食品別の「糖質&カロリー量データ」、「GI地データ」付きです。
ごはん好きでも必ず痩せられる! 炭水化物の新常識のレビュー
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