※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。暑い日が続いています。この季節は家事をこなすだけでぐったり、食欲が落ちてげっそり、日中は家の中でゴロゴロ……なんてことになりがち。年々夏バが辛くなってきた、という方も多いのでは。今月の特集「疲れ知らずの体になる」では、疲れをためない生活習慣や快眠アイディア、疲れた体を気持ちよくほぐすエクササイズをご紹介。夏を乗り切るスタミナレシピも必見。読むだけで疲れを忘れられる「ビタミンゆうゆう」です！表紙の人インタビュー　大地真央さんこの人に聞きたい 　高橋克典さん【特集】人生を人任せにしない　この人の生き方がカッコいい　石井幹子さん　半澤鶴子さん　浜田敬子さん【特集】夏バテ撃退疲れ知らずの体になる疲れをためない生活習慣真夏のぐっすり快眠セラピー「ほぐピラ」で疲れた体をすっきり心も癒やされる絶景に出合う　水辺を巡る旅これだけはおさえておきたい防災、減災ゆうゆうモデルのワクワクすること拝見元気をチャージ！　夏を乗り切るスタミナレシピ脳の活性化にもつながる　暮らしを豊かに彩る切り紙いま気になる病気 「慢性胃炎」住まい、お金、毎日の暮らしはどうなる？　おひとりさまの認知症対策笑える、笑えない　家族ストレスわが家の場合これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「相続登記の義務化」

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