- 作者名：
- 出版社：
- 秀和システム
- 販売開始日：
- 2021年2月3日
- カテゴリ：
テレワーカーズ「1分」ストレッチの巻一覧
テレワーカーズ「1分」ストレッチの作品情報
あらすじ
テレワークが普及し、パソコンに向かう時間が増えたため、肩こりや腰痛に悩む人が急増しました。ちょっと運動したくても、「部屋が狭い」「階下に音が響かないか気になる」など自宅ならではの悩みがあります。本書は、狭い部屋でも気軽にできる＆ドスドス音が出ない「1分」でできるストレッチを図解でわかりやすく紹介します。さらに、「5分」で行う本格的なストレッチも紹介しており、あなたの肩こり＆腰痛を徹底的に解消します！
テレワーカーズ「1分」ストレッチのレビュー
まだレビューはありません。