既刊(1巻 最新刊)

あなたにぴったりのストレスケアがわかる　こころのタイプ別ヨガ

弱点（ウィークポイント）は人によって違います。本書はその人がストレスを受けやすい体の部位・出やすい不調を診断し、その人に合ったヨガ・ストレッチを提案します。人間関係・仕事でのストレスを的確に解消します。