既刊(1巻 最新刊)

手放す練習　ムダに消耗しない取捨選択

「ドラマの演出では『貧乏人の家』にはモノをわざと増やし、余白をなくすことで 『貧困』を表現する。逆に、豪邸のセットではモノを減らし、何も置いてない床の面積を増やして『余裕』を表現する」これは、ドラマの美術スタッフさんの話だ。僕の実家時代もそうだった。裕福なときはモノが少なく、「自己破産」して貧乏なときはモノが増え、常に散らかっていた。そこで本書は「モノを手放すことで人生に余白をデザインする」ことを提案する。どんどん不要なモノを減らし、少ない固定費(ミニマムライフコスト)で生活し、 労働時間や家事を減らす。結果、生活に余白ができる。あとは生活するぶんだけ働いて趣味を楽しんだり、悠々自適にのんびり暮らすもよし。もっとお金が欲しければ、浮いたエネルギーでスキルを身につけ収入を上げるもよし。お金のためにエネルギーと時間を切り売りしないで済む権利を持つ。それが僕の考える「幸せの土台」だから。【コンテンツ例】◎お金持ちの家にモノが少ない理由◎性格でわかる「モノの減らし方＆増やし方」◎なぜモノを減らすと幸せになれるのか？◎警察に連行されて「強制デジタル・デトックス」◎なぜ「ミニマリストの発祥」が「芸術家」なのか◎モノが捨てられない人の共通点◎敏感すぎる人ほどモノを減らすべき◎ストレスない自由な生活ができる６万円の内訳◎ミニマリスト式「モノ減らしロードマップ」◎モノ選びは「出口戦略」と「流動性」で判断する◎「何も置いてない床面積」を30％まで広げる◎モノを減らすアプリ12選◎キャッシュレス支払いで「信用スコア」を貯める◎生活にゆとりがあるから無駄を愛せるようになる◎人生は「積み上げ」ではなく「積み減らし」