アスリートフードマイスターの資格を持つ著者が、「筋力ＵＰの揚げないから揚げ」「免疫力をつける具沢山トマトカレー」など子どもが大好きなおかずを目的別にアレンジ。すぐマネできる献立＆レシピが満載です！
既刊1巻
はるはるママの試合に勝つ子を育てる！ 強いからだをつくる献立
1,200
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