- 作者名：
- 出版社：
- KADOKAWA
- 販売開始日：
- 2016年3月10日
- カテゴリ：
スプリント力を上げる！つま先力トレーニングの巻一覧
スプリント力を上げる！つま先力トレーニングの作品情報
あらすじ
※本電子書籍には、紙書籍で付録のDVD映像は付きません。
サッカー日本代表選手から小学生まで幅広く“速く走る方法”を指導してきた著者が考案した、今までの常識が変わる新しいトレーニング方法が一冊に。
カギは“つま先力（つまさきりょく）”にあった！
誰でも確実に速く走れるようになるための５メニュー（基本姿勢×動的ストレッチ×つま先の反発力強化×前への推進力強化×筋力トレーニング）、計33トレーニングを紹介します。
スプリント力を上げる！つま先力トレーニングのレビュー
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