女子栄養大学の50からのいたわりレシピ　からだが喜ぶ食材、味つけ、調理法

50代の食の現状は、必要な栄養がとれていない一方で、見た目は若くても内臓は年相応のいたわりが必要な頃。日本を代表する栄養学の専門家・女子栄養大学が50代からの体と現状に合った食事を考えました。