まずは、書いてみる　[時間][アイデア][やりたいこと]がどんどん湧き出すメモの習慣

「どんどんアイデアが思いつくようになった」「時間をうまく使えるようになった」……１000人以上の手帳・ノートを見てきた手帳ライフ研究家が見出した、価値ある365日をつくるメモのアイデア。