イギリス人が知っている心を豊かにするたった一つの方法
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あらすじ
なぜイギリス人は生きることが上手なのか。それはマインドフルネスという考え方が身についているからだ。そのことに気が付いた著者が送る本当に生きるために必要な意識改革！
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