既刊(1巻 最新刊)

これも修行のうち。　実践！あらゆる悩みに「反応しない」生活

人間関係、失敗、病気、心配事……あらゆるツライことを「上手に消す」心の習慣があります。それは、「これも修行のうち」と捉えてみること。そのための簡単な方法（プチ修行）を５０個、紹介します！