朝夕１５分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる！の巻一覧
朝夕１５分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる！の作品情報
あらすじ
「寝たきりにはなりたくない！」「いつまでも元気で自立した生活を送りたい！」と願う方、本書を読めば、その願いはきっとかないます！ 軽い運動をベースとした介護予防・寝たきり予防のノウハウを大公開します！
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