- 作者名：
- 出版社：
- KADOKAWA
- 販売開始日：
- 2013年3月28日
- カテゴリ：
9割の肩こりはもまずに治せるの巻一覧
9割の肩こりはもまずに治せるの作品情報
あらすじ
肩まわりをもんだりほぐすだけでは、根本の解消とはなりません。重要なのは胸・腹・腕の筋肉をしっかりほぐし、鍛えることです。加えて、“自分の意思で”肩こりに関係している筋肉を伸ばすこと、肩や背中だけではなく、胸やお腹、腕の筋肉もきちんと鍛えると肩甲骨を自由に動かせるようになり、肩こり解消につながるのです。
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