シュシュアリス　vol.9

※特大グラビア：NEWSのbreakfastは掲載しておりません。 シュシュアリスVol.9は★2016年こそ！「朝型」生活でやせる！1冊まるごとダイエット Cover Girｌ●有村架純 CONTENTS 朝型生活にスムーズにシフトする「時間栄養学」最新理論。 ・朝ごはんを食べないと5倍太りやすい？ ・やせる朝ごはんのカギは、「たんぱく質」 ・5分で！朝ごはんレシピ ・読むだけでやせる、「時間栄養学」 ・冷えもオサラバ！朝の3分「寝たままヨガ」 ・日比理子式、プチプラ着やせの鉄則 「話題の「ぎゅうぎゅう焼き」の美肌レシピも収録 特別●コラボ ・まんぞくさんでおデブ危険度が分かる！ねこあつめ特製メタボチェッカーつき！ 「ねこあつめ」ダイエット診断 エンタメジャーナルスペシャル　グラビア＆インタビュー 黒猫チェルシー　渡辺大知 ※ページ表記・掲載情報は紙版発行時のものであり、施設の都合により内容・休み・営業時間が変更になる場合があります。クーポン・応募券は収録しておりません。一部記事・写真・別冊や中綴じなどの特典付録は掲載していない場合があります。