MyAge (マイエイジ) 2020 冬号

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。■巻頭特集は、ズバリ！「『肺活』で元気に生きる」。新型コロナウイルスの感染拡大によって、にわかに注目が高まった「肺炎」。でも、ウイルスが体内に入るとなぜ肺炎になるのか、ウイルス性の肺炎と誤嚥性肺炎はどう違うのか…など、実はちゃんと理解していないのが“肺”のこと。のどや肺などの“呼吸器”は、普段はあまり意識することがありませんが、のどは外界からの異物をシャットアウトする重要な役割を担っています。また、誤嚥性肺炎も含めた肺炎は、いまや日本人の死因の第3位。私たちがこの先、元気に生き抜くために、「のど」と「肺」は実はとっても大事な身体器官なのです。MyAge冬号では、巻頭30ページで大事な肺機能を高める「肺活」をフィーチャー。真矢ミキさんや森山良子さんら“美声のあの人”の習慣、NYを拠点に活躍するオペラ歌手の田村麻子さん直伝の肺活をはじめ、のどや舌の働きをよくして誤嚥を防ぐ「のどトレ」、ハーバード大学のDr.根来による新型コロナウイルス対策特別講座まで、今まさに私たちが実践するべき、「舌・のど・肺」を元気にする知恵を徹底取材しました！表紙はこの号も黒田知永子さん。モコモコの白いニットアウターに包まれて、あったかそうな輝く笑顔が目印です。ほかにも、40～50代女性のキレイと元気に必ず役立つ情報をぎゅぎゅっとお届け！※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合があります。