天然生活　2023年4月号

【特集】心に残る、わくわく弁当 　角田光代さん 私の弁当遍歴○本田明子さん、枝元なほみさん 週末仕込みで心躍る一週間弁当○ごはん同盟 しらいのりこさん ごはんが主役のお弁当○働く現場に、おじゃまします みんなのお弁当時間○飛田和緒さん 家族のお弁当振り返り○働く人に届けたい、家庭料理のお弁当 アホウドリ物語○野上優佳子さん みんなのお弁当のお悩み解決 【特集2】春のデトックス 　体の変化を楽しみながら 私の春のデトックス○穂高養生園の春のデトックススープと料理○源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生に教わる 春の花粉症対策○ゆるいストレッチで心と体をデトックス 【その他】 なかしましほさん 韓国の甘いもの 神尾茉利さん 春を喜ぶやさしい刺しゅう など 【好評連載】 高山なおみ となりのオハコ［ノブさんのトマトチキン・パスタ］ 室礼三千 山本三千子さん モノとコトと手 季節の室礼［桃の節句］ 桧山タミさん 今日も空をみあげて［味はつくり出すもの］ なかしましほさん 食後景日記［睦月］ 猫沢エミ 二度目のパリ季記［ミッドナイト・イン・パリ～ヘミングウェイとの再会の夜～］ 保護犬と楽しむ暮らし［松場登美さんと福］ 本間真二郎先生のすこやかに暮らす［尿の回数や色からわかることとは？］ 本橋ひろえ 季節のナチュラル掃除と洗濯［掃除がしやすい家づくりの工夫］ 【別冊付録】松田美智子　基本の山菜料理 ※※電子版購入時のご注意※※ ・定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。また、電子版には、プレゼント応募用のアンケートはがきは付いておりません。応募をご希望の方は『天然生活』ホームページをご利用ください。 ・「【別冊付録】松田美智子　基本の山菜料理」は巻末に掲載（収録）しております。 ・「神尾茉利さん 春を喜ぶやさしい刺しゅう」に掲載されております〈実物大の刺しゅう・アップリケ図案〉は外側のスケールにあわせて画面のサイズを変更してご使用ください、またダウンロード方法がページに記載されております。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。購入前にお使いの端末で無料サンプルをお試しください。