ESSE2021年2月号

※この電子版は2021年4/3頃まで発売していたものを一部改訂した商品になります。 〈巻頭特集〉おしり筋伸ばし 月曜断食 テニスボール　正月太り&自粛太りを解消！「話題のダイエットで2週間で3kgやせる！」 〈豪華別冊付録〉「やせる！糖質オフの2週間献立」「医者が教える 食べてやせる腸活レシピ」 〈節約〉買い物 献立 使いきりの方法をプロが伝授「ど～しても食費が減らない…を解決します！」 〈とじ込み付録〉メイン具材3つで絶品！子どもも喜ぶ！「みきママのおうち外食鍋」 〈収納〉進化系アイテムもぞくぞく！お悩み解消アイデアも「ここまでできるスタッキング収納」 〈SPECIAL INTERVIEW〉横山裕さん 〈健康〉お医者さんと漢方師に聞いた！「じつはそれ“かくれ冷え”かも！? 温活〇×チェック！」 〈手芸〉初心者でも上手にできる！エコバッグ、ハンカチ、子ども服がかわいく「はじめてのちいさな刺しゅう」 〈その他〉「手づくりみそをつくろう！」「ラクラク！限界手抜き家事」「おからパウダーの糖質オフレシピ」「冬の水道光熱費「どっちがおトク」? Special！」など 〈人気連載〉糖質オフで太らないおかず 〈表紙の人〉吉田羊さん 〈エンタメニュース〉綾野剛さん ※※電子版購入時のご注意※※ ・紙版に掲載しております「電子ブック」アクセス用パスワードは掲載されておりません。 ・別冊付録「やせる！糖質オフの2週間献立＋医者が教える食べてやせる腸活レシピ」「みんなが感動！ビューティアワード」は巻末に掲載（収録）されております。 ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。 ※電子版では、写真を非表示または記事そのものが掲載されていない場合があります。尚、誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。ご了承ください。 ●定価表記、誌面内の目次やページ表記等は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していない場合がございます。 ●紙の雑誌とコンテンツが異なる場合や、ページやコーナーの一部が掲載されてない場合がございます。 ●プレゼントや割引きクーポンなど、紙の雑誌をご購入いただかないとご利用になれないコンテンツが含まれる場合がございます。 ※電子版では、写真を非表示または記事そのものが掲載されていない場合があります。尚、誌面の一部を切り取って使用する応募券やクーポン券等は使用できません。ご了承ください。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。