- 作者名：
- 出版社：
- NHK出版
- 販売開始日：
- 2017年11月21日
- カテゴリ：
“ものすごく”体が硬い人のための柔軟講座
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“ものすごく”体が硬い人のための柔軟講座の作品情報
あらすじ
大好評を博したNHK趣味どきっ！「体が硬い人のための柔軟講座」（2017年8～9月放送）。放送中から次々と寄せられたのは「体が硬すぎて、そのストレッチポーズができません！」という、読者からの悲痛な声。そこで、“本当に”体が硬い人でもできる、新たなストレッチポーズを紹介するムックが登場！ 膝が痛い人、お腹まわりが大きい人でもこれなら必ずできます！ さあ、あきらめていたあなたもぜひ、この本でストレッチをはじめましょう！
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