- 出版社：
- NHK出版
- 販売開始日：
- 2017年8月29日
- カテゴリ：
食事のせいで、死なないために［食材別編］ スーパーフードと最新科学であなたを守る、最強の栄養学
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食事のせいで、死なないために［食材別編］ スーパーフードと最新科学であなたを守る、最強の栄養学の作品情報
あらすじ
“私たちを死に至らしめるのは、運命ではなく毎日の食事だ！”「では何を食べればいいのだろう？」──もっとも健康によい食べ物選びが一目でわかる〈食の信号システム〉と、理想的な食事に必要な食材を取り入れるのに役立つ〈毎日の12項目チェックリスト〉で、その疑問にグレガー先生が明快に解答！
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