- 作者名：
- 出版社：
- ＣＣＣメディアハウス
- 販売開始日：
- 2018年3月1日
既刊(1巻 最新刊)
敏感すぎるあなたへ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる
既刊(1巻 最新刊)
- 出版社：
-
ドイツで大ベストセラー！
ベルリン有名クリニック臨床心理士が脳科学に基づく画期的な方法を伝授。
食事、運動、「テンセンテンス法」、「５つのチャンネルテクニック」……etc.
脳に「良い手本」を見せて、すばやく、持続的に不安を断ち切る。
もう不安にはならない！
敏感すぎるあなたへ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れるの巻一覧
敏感すぎるあなたへ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れるの作品情報
あらすじ
ドイツで大ベストセラー！
ベルリン有名クリニック臨床心理士が脳科学に基づく画期的な方法を伝授。
食事、運動、「テンセンテンス法」、「５つのチャンネルテクニック」……etc.
脳に「良い手本」を見せて、すばやく、持続的に不安を断ち切る。
もう不安にはならない！
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