- 出版社：
- ＣＣＣメディアハウス
- 販売開始日：
- 2015年10月22日
- カテゴリ：
既刊(1巻 最新刊)
脳を最適化する ブレインフィットネス完全ガイド
既刊(1巻 最新刊)
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【ブレインフィットネスのバイブル、ついに日本上陸！】
身体やメンタルと同じように、脳だって自分で鍛えることができる。
運動、食事、瞑想、レジャー、人間関係、ストレス、脳トレ……あらゆる側面から脳をグレードアップする方法を、世界トップレベルの専門家たちが最新研究にもとづいて具体的にアドバイス。
脳科学の最高権威・久保田競博士の解説も必読。
あなたの脳はもっと進化する！
脳を最適化する ブレインフィットネス完全ガイドの巻一覧
脳を最適化する ブレインフィットネス完全ガイドの作品情報
あらすじ
【ブレインフィットネスのバイブル、ついに日本上陸！】
身体やメンタルと同じように、脳だって自分で鍛えることができる。
運動、食事、瞑想、レジャー、人間関係、ストレス、脳トレ……あらゆる側面から脳をグレードアップする方法を、世界トップレベルの専門家たちが最新研究にもとづいて具体的にアドバイス。
脳科学の最高権威・久保田競博士の解説も必読。
あなたの脳はもっと進化する！
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