- 作者名：
- 出版社：
- ＣＣＣメディアハウス
- 販売開始日：
- 2013年10月30日
既刊(1巻 最新刊)
「若返りホルモン」をぐんぐん増やす16の習慣
既刊(1巻 最新刊)
- 作者：
- 出版社：
-
アンチエイジングの名医が教える、若返りホルモンを増やす生活習慣のコツ。更年期を目前に控えた40代にとって、ホルモンの減少は生活の質まで下げかねない大きな問題です。運動、睡眠、食など生活習慣のアドバイスを紹介します。男女ともに必読の1冊。
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「若返りホルモン」をぐんぐん増やす16の習慣の作品情報
あらすじ
アンチエイジングの名医が教える、若返りホルモンを増やす生活習慣のコツ。更年期を目前に控えた40代にとって、ホルモンの減少は生活の質まで下げかねない大きな問題です。運動、睡眠、食など生活習慣のアドバイスを紹介します。男女ともに必読の1冊。
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