あらすじ≪高橋尚子初のマラソン本!≫ メタボ歴10年の中年ライターがQちゃんのスパルタ(!?)指導で 東京&ホノルルマラソンに挑戦!金メダリストが初めて教える、 初心者から中級ランナーにまで役立つアドバイス満載!