ＮＨＫ きょうの健康 2024年1月号

確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説 科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。 ■ご注意ください■ ※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。 ■今月のテーマ ［特集］ ことしも元気に！ フレイル対策 糖尿病 ライフステージごとの最新治療 ［アンコール放送］ いざという時の家庭の医学 中高年こそ鍛えたい！イキイキ筋トレ術 ［テキスト企画］ こ保存版 漢方のチカラ 冬に悪化するシニアの肌トラブル　かさつき・かゆみ・湿疹を改善しよう あの人の健康法「秋野暢子さん」