確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説
科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。
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■今月のテーマ
[特集]
動脈硬化 あなたの対策のポイントは?
・見当はずれの対策をしていませんか?
・食材を賢く選べば食事は楽しめる
・効果的で無理のない運動は?
本中高年こそ鍛えたい! イキイキ 筋トレ術
体幹・ふくらはぎ・のど
シリーズ家庭の医学 どうする? 気になる症状
吐き気・おう吐・足がつる・顔のむくみ・まぶたの腫れ
[アンコール放送]
理解が変わる!? 認知症の世界
[テキスト企画]
手指のしびれ
ギャンブル依存症
不整脈
いぼ
高齢者の涙目