- 作者名：
- 出版社：
- コスミック出版
- 販売開始日：
- 2022年10月21日
- カテゴリ：
既刊(1巻 最新刊)
オトナ女子 カラダの不調 ゆるめる大百科
既刊(1巻 最新刊)
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160項目のうち、５つ試すだけでOK！
「すこしカイゼン」で「すっきりゴキゲン」
お金も時間もかけない楽ちんセルフケア
１年中、手足が冷える
寝てもダルさが残っている
立ち上がるとクラッとくる
お通じが来ない
生理痛が憂うつ
何かにつけて不安やイライラ
最近、肌荒れが目立つ
昔はもっと元気だったのに......あの頃の元気をとり戻したい！
冷え/便秘/むくみ/肌荒れ/頭痛/貧血/ストレス/睡眠不足/首・肩こり/腰痛/生理痛/PMS......
［食べる］［飲む］［入浴］［お酒］［睡眠］［生活習慣］160項目の中から、５つ試すだけで、オトナ女子が抱えるカラダのお悩みを解消!!
第１章 食べる
第2章 飲む
第3章 入浴
第4章 お酒
第5章 睡眠
第6章 生活習慣
作品情報オトナ女子 カラダの不調 ゆるめる大百科の巻一覧
オトナ女子 カラダの不調 ゆるめる大百科の作品情報
あらすじ
160項目のうち、５つ試すだけでOK！
「すこしカイゼン」で「すっきりゴキゲン」
お金も時間もかけない楽ちんセルフケア
１年中、手足が冷える
寝てもダルさが残っている
立ち上がるとクラッとくる
お通じが来ない
生理痛が憂うつ
何かにつけて不安やイライラ
最近、肌荒れが目立つ
昔はもっと元気だったのに......あの頃の元気をとり戻したい！
冷え/便秘/むくみ/肌荒れ/頭痛/貧血/ストレス/睡眠不足/首・肩こり/腰痛/生理痛/PMS......
［食べる］［飲む］［入浴］［お酒］［睡眠］［生活習慣］160項目の中から、５つ試すだけで、オトナ女子が抱えるカラダのお悩みを解消!!
第１章 食べる
第2章 飲む
第3章 入浴
第4章 お酒
第5章 睡眠
第6章 生活習慣
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