- 作者名：
- 出版社：
- 扶桑社
- 販売開始日：
- 2021年12月25日
- カテゴリ：
別冊ＳＰＡ！ １０年後の自分に投資するヘルスケア大全
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あらすじ
2022年、今年こそ不調を改善
10年後の自分に投資するヘルスケア大全
「年齢を重ねて何となく不調を感じるようになった」
「10年後も20年後も健康に過ごしたい」
そんな働く大人に向けてーー。
自分にピッタリの健康メソッドがきっと見つかる、17の特集を掲載。
【特集１】 男の体調不良総点検
【特集２】 体をアップデートする新習慣
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