- 作者名：
- 出版社：
- 扶桑社
- 販売開始日：
- 2015年12月18日
- カテゴリ：
トップ・アスリートだけが知っている「正しい」体のつくり方
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トップ・アスリートだけが知っている「正しい」体のつくり方の作品情報
あらすじ
特別な動きに目を向けるだけでなく、感覚を磨くこと、正しい呼吸法を身につけること、立つ、歩くなどふだんの動きをしっかり見直すことがすべての根本で、それらが身につくことで、心と体の健康、パフォーマンスの向上につながります。
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