既刊(1巻 最新刊)

ぜんぶ５００ｋｃａｌ以下！　おいしくやせるジャーレシピ

サラダはもちろん、ごはんものや麺など、野菜たっぷりで栄養満点のジャーレシピをご紹介。すべて500cal以下なのに食べごたえも◎。手軽に作れてキュートでおいしい！