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寝たきりにならない!生涯現役のための筋トレ

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1日10分で健康寿命が10年のびる!!筋トレをやって、介護いらずの生涯現役人生をおくる!70歳からでもできる簡単トレーニング。

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寝たきりにならない!生涯現役のための筋トレの作品情報

あらすじ

1日10分で健康寿命が10年のびる!!筋トレをやって、介護いらずの生涯現役人生をおくる!70歳からでもできる簡単トレーニング。

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