- 作者名：
- 出版社：
- すばる舎
- 販売開始日：
- 2020年8月6日
- カテゴリ：
薬膳的 家ごはんレシピの巻一覧
薬膳的 家ごはんレシピの作品情報
あらすじ
食材の効能を活かした体にやさしいごはんが、サッとつくれます！「すぐに疲れる」「体が冷える」「肌や髪がパサパサ」「便秘」……。なんとなく調子がよくないのは、体のどこかが弱っているサイン。私たちが普段食べているお肉やお魚、お米や野菜には、それぞれに体の弱ったところを回復してくれる効能があります。その効能をしっかり取り入れた、ごはんが進む簡単でおいしいごはんのレシピを紹介！
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