既刊(1巻 最新刊)

子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本

子どものイヤイヤ、グズグズ、何度言っても聞かない…。 疲れているとき、嫌なことがあったとき、ときにどうしようもなく怒りが爆発してしまうことがある。 本当は怒りたくなんかないのに、ひどい言葉を投げつけたり、冷たくあたってしまったり…。 苛立ちや激しい怒りに支配された状態を、どうしたら切り抜けられるのか。 怒りの感情を未然に防ぐことができるのか──。 自身も二児の母である「母親向けアンガーマネジメント」のプロがやさしく指南します。