- 作者名：
- 出版社：
- すばる舎
- 販売開始日：
- 2015年5月7日
- カテゴリ：
こじらせない練習。――「今」に生きる人のための心理学
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こじらせない練習。――「今」に生きる人のための心理学の作品情報
あらすじ
「どうせ私なんて」「私は悪くないのに」「やっぱり苦手」「どうしても許せない」――モヤモヤ・クヨクヨ・イライラ、なぜか複雑怪奇にこじれていく心をスーッとときほぐすレッスン。
ほうっておくと、どんどん溜まるネガティブ感情を上手に洗い流して、「今」の幸せを感じる能力を磨いていきましょう！
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