- 作者名：
- 出版社：
- すばる舎
- 販売開始日：
- 2013年10月1日
- カテゴリ：
「心の自由」を手に入れる技術
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「心の自由」を手に入れる技術の作品情報
あらすじ
人からの評価ばかりが気になる。自分の意見を素直に人に言えない。自分を犠牲にしてまで頑張ってしまう……。多くの人は、こんな望ましくない行動をとりながら「自分には自由がない」と思って過ごしています。
本書では、タナダ式ＮＬＰ代表の著者が、そんな行動にブレーキをかける「感情」のコントロール方法を具体的に伝授。各章末の目的別「実践エクササイズ」は、誰でもすぐに試せて、効果を実感できます！
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