NHKあさイチ vol.2 2022-2023冬号

※電子版に「健康マネジメントカレンダー」の付録はございません。 ご希望の方は紙版をお求めください。 NHKの「あさイチ」で放送して話題になった、アノ健康法、アノ極うまレシピ、 アノ掃除ワザを毎号、厳選して収録！ 番組を見逃がした人も、この１冊で、超お役立ちの実践ワザをじっくり振り返れます。 司会者３人からのご挨拶 「あさイチ」えりぬきダイジェスト ＃教えて推しライフ 【心と体の不調を整える】東洋医学でお手軽セルフケア 【痛みや異変を見逃さない！】一生役立つ！ 「子宮」の病気対策 【たった３分の運動でOK!?】冬こそ代謝アップ大作戦 【料理のうまみ、甘み倍増！】「米こうじ」パワー全開調味料 【横山光昭さんが解説】キャッシュレス時代のお金管理術 【便利アイテムの更なる活用法】つっぱり棒整理収納の裏ワザ 【あまりものには福がある！】キッチンたまりがちグッズ活用術 【年末年始をちょっと豪華に！】「すき焼き」「しゃぶしゃぶ」の極ワザ 【ひと手間で大変身！】「おせち」リメイク＆「雑煮」アレンジ術 【いざというときに慌てない】「冠婚葬祭」お悩み解消SP 【診察＆診療法は？】「痔」のお悩みを解決！ みんなゴハンだよ｜季節の極うまセレクション プレミアムトーク誌上再放送｜ITエヴァンジェリスト・若宮正子さん 子どもの性暴力被害を防ぐために おいしい「冬の京都」を味わう ひらめきで脳スッキリ！ 謎解き広場