CHANTO　２０１５年５月号

【CHANTO５月号】ふと鏡に映った自分を見たとき、眉間にすっごいシワが寄っていることありませんか？　「えっ！？　これが私…？　イライラしてるなあ…」って落ちこんだりして。一方、仕事はもちろん家事に育児に忙しくても、キラキラしている人っています。そんな人たちの暮らしを観察してみたら、ムリなく続けられる習慣がありました。２つ以上のことを同時にすませたり、周囲にうまくサポートしてもらったり。実はうまくマネできることばかり！イライラが消えて笑顔がふえる！７つの習慣をご紹介します。