- 作者名：
- 出版社：
- 日東書院本社
- 販売開始日：
- 2017年9月22日
- カテゴリ：
硬くゆがんだ体を整えて痛みをトルやわらかい体のつくり方の巻一覧
硬くゆがんだ体を整えて痛みをトルやわらかい体のつくり方の作品情報
あらすじ
痛みを感じる筋肉だけをストレッチしても痛みはとれません。痛みと連動した部分の調整をすることで、痛みが取れるのです。自分で気づかない歪みをかんたんなテストで見つけてストレッチや体操をすることで体を整えます。生活に本書の内容を取り入れれば、痛みを未然に防ぐ効果が期待できます。
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