- 作者名：
- 出版社：
- 日東書院本社
- 販売開始日：
- 2015年6月1日
- カテゴリ：
誰でもスグできる！みるみるコレステロールと中性脂肪を下げる200％の基本ワザ
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誰でもスグできる！みるみるコレステロールと中性脂肪を下げる200％の基本ワザの作品情報
あらすじ
本書はコレステロールと中性脂肪をいかに下げるか? テーマとして、前向きに、そしてアグレッシブに、その攻略法を具体的に取り上げた分かりやすい書籍となります。イラストも豊富に入り、誰でも今日から行動の第1歩を踏み出せます。
【本文内容】
コレステロールと動脈硬化/目標値が厳しくなる人/コレステロールが原因の疾患/中性脂肪が原因の疾患/正常値に戻す食生活の改善/生活習慣の積極的な改善法/有酸素運動のメニュー …etc.
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