- 作者名：
- 出版社：
- ダイヤモンド社
- 販売開始日：
- 2022年9月7日
既刊(1巻)
うつは運動で消える
- 出版社：
-
1,530
ニューヨーク・タイムズ、ＣＮＮ、ＢＢＣなど世界的メディアが注目！ 神経科学×運動の第一人者が明かす、運動で「心の健康」を取り戻す科学的方法。うつ、不安、パニック、不眠などの心の病に悩む人から、認知症を予防したい人、仕事の効率を上げたい人まで、「すべての悩みに効く薬＝運動」の最新知識と具体策を紹介
1,530
うつは運動で消える
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うつは運動で消えるの作品情報
あらすじ
ニューヨーク・タイムズ、ＣＮＮ、ＢＢＣなど世界的メディアが注目！ 神経科学×運動の第一人者が明かす、運動で「心の健康」を取り戻す科学的方法。うつ、不安、パニック、不眠などの心の病に悩む人から、認知症を予防したい人、仕事の効率を上げたい人まで、「すべての悩みに効く薬＝運動」の最新知識と具体策を紹介
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