- 作者名：
- 出版社：
- ダイヤモンド社
- 販売開始日：
- 2020年10月28日
- カテゴリ：
精神科医が教える 後悔しない怒り方
1,260
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精神科医が教える 後悔しない怒り方の作品情報
あらすじ
延べ１５万人を診てきた精神科医が教える、些細なことでカッとして人生台無しにしないために知っておきたい上手な怒り方と抑え方。「あなたの怒りのタイプがわかるチェックテスト」で、６タイプに分けられるあなたの怒りの主なトリガーと、それに対する適切な対処法がわかります。職場、家庭、友人との人間関係に役立ちます
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