- 作者名：
- 出版社：
- ダイヤモンド社
- 販売開始日：
- 2019年6月13日
- カテゴリ：
1日1分で腹が凹むの巻一覧
1日1分で腹が凹むの作品情報
あらすじ
食事制限は逆効果、筋トレもしなくていい、でも確実に腹が凹む合理的ダイエット。やせる秘訣は「１日１分お腹を引っ込め、しっかり食べて無理な運動はしない」こと。だからリバウンドもしないので、腹が引き締まって人生が変わる！体調も気分も上がる！テレビ・雑誌紹介多数の植森式ダイエットドローイン完全版。
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