- 作者名：
- 出版社：
- 講談社（文芸）
- 販売開始日：
- 2019年4月12日
- カテゴリ：
歩く速さなのに健康効果は２倍！ らくらくスロージョギング運動
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歩く速さなのに健康効果は２倍！ らくらくスロージョギング運動の作品情報
あらすじ
寝たきり予防の切り札！認知症、骨粗しょう症、高血圧、糖尿病、脱メタボ、がん再発予防ほか、科学的に実証された、驚きの健康長寿法！高畑淳子さんも実践！ 「きつくないから１日おきにやっています」
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