- 出版社：
- 講談社（文芸）
- 販売開始日：
- 2018年7月13日
- カテゴリ：
「食べる水」が体を変える 疲労・肥満・老いを遠ざける、最新の水分補給メソッド
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あらすじ
頭痛、胃腸のトラブルなど、現代人が抱える不調の原因は脱水にある。だが、水を「飲んで」はいけない。「食べる水」が、あなたの体を変えていく。疲労、肥満、不眠、老いを遠ざけるために、どのように水を「食べる」べきか？ 最新科学が解き明かす、正しい水とのつきあい方。
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