- 作者名：
- 出版社：
- ダイヤモンド社
- 販売開始日：
- 2018年3月1日
- カテゴリ：
既刊(1巻)
世界最高のスリープコーチが教える 究極の睡眠術
- 出版社：
-
1,350
人生のクオリティはすべて「睡眠」が握っている――。レアル、マンＵ、アーセナル……サッカーからラグビー、自転車、オリンピック代表まで、超一流のアスリートのパフォーマンスを激変させてきたレジェンドが明かす究極のノウハウ！３０年の睡眠研究でわかった「最強の回復」をつかむ方法のすべて。
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世界最高のスリープコーチが教える 究極の睡眠術
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あらすじ
人生のクオリティはすべて「睡眠」が握っている――。レアル、マンＵ、アーセナル……サッカーからラグビー、自転車、オリンピック代表まで、超一流のアスリートのパフォーマンスを激変させてきたレジェンドが明かす究極のノウハウ！３０年の睡眠研究でわかった「最強の回復」をつかむ方法のすべて。
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