- 作者名：
- 出版社：
- ダイヤモンド社
- 販売開始日：
- 2017年5月19日
- カテゴリ：
最高の休息法【音声ダウンロード付き】の巻一覧
最高の休息法【音声ダウンロード付き】の作品情報
あらすじ
【本電子書籍には音声ＣＤは付属しておりません。音声ＣＤをお求めになりたい方は、紙版書籍をご購入下さい。】【集中力が驚くほどアップする音声ダウンロード付き】「毎日たった１０分で“脳の疲れ”がとれた！！」ーシリーズ１８万部！！日本でいちばん売れてるマインドフルネスの本。食事・睡眠・子育て・美容・スポーツ・老い…すべてを解決する７つの脳科学的メソッドの最前線を、米国在住の精神科医がわかりやすく解説します！
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