- 作者名：
- 出版社：
- 講談社（文芸）
- 販売開始日：
- 2017年4月28日
- カテゴリ：
脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 人生が変わる一週間断糖プログラムの巻一覧
脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖 人生が変わる一週間断糖プログラムの作品情報
あらすじ
食後の眠け、集中力の低下、イライラ、中年太り、原因不明の体調不良は、糖の過剰摂取による「血糖値の乱高下＝ジェットコースター血糖」が原因だった！本書は私たちの体、心までも支配する「ジェットコースター血糖」に立ち向かうための糖質制限食事法をご紹介。コンビニや外食でも簡単に実践できる「一週間断糖プログラム」で「水槽の中にいたような」感覚から、「羽がはえ、空を飛べる」感覚を味わってください！
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