- 作者名：
- 出版社：
- ダイヤモンド社
- 販売開始日：
- 2017年2月27日
- カテゴリ：
既刊(1巻 最新刊)
ＳＬＥＥＰ 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術
既刊(1巻 最新刊)
- 出版社：
-
ＴＥＤ、ＦＯＸ ＮＥＷＳで全米話題沸騰！睡眠の質を向上させるカギは脳内物質にあり！すべての疲労を超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する最強の睡眠法が初上陸。食事、ベッド、寝る姿勢、パジャマ――睡眠の全技術を一冊に集約。
ＳＬＥＥＰ 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術の巻一覧
ＳＬＥＥＰ 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術の作品情報
あらすじ
ＴＥＤ、ＦＯＸ ＮＥＷＳで全米話題沸騰！睡眠の質を向上させるカギは脳内物質にあり！すべての疲労を超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する最強の睡眠法が初上陸。食事、ベッド、寝る姿勢、パジャマ――睡眠の全技術を一冊に集約。
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